ズボラな人にも効果アリ！時間管理術まとめ（ADHD対応）
まずは簡単な自己紹介。私は普段デザイナーをしています。フリーランスのためとにかく『時間』が命です。納期が守れなかったり、打ち合わせに遅刻なんてしようものなら、信頼を地の底に落としてしまいますからね。 しかも私は発達障害（…
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【発達障害向け】社会という大海原で生き抜く方法
このページでは、「発達障害者がフリーランスとして生計を立てるための考え方」について書いています。 発達障害者が自立して社会を生き抜くのって辛いですよね。この生き抜く過程を「航海する船」に当ては…
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電話対応が苦手で聞き取れない→ミスやパニックを防ぐ方法を紹介【発達障害】
こんにちは、 ぬえです（@deepspaceout12） 今回の記事では 「電話対応がなぜできないのか」 「電話対応の苦手を克服する具体的な方法」 &…
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情緒不安定な人はブライトライトを使うといい3つの理由（迫真）
こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 毎年秋～冬にかけて、うつ気味になったり情緒が不安定になったりしませんか？私もそうなんですが、この現象を季節性感…
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【発達障害】ADHDデザイナーのマストバイアイテム
こんにちは、現役デザイナーのぬえ@deepspaceout12です。 まずは簡単な自己紹介。私はADHDとASDを併発しているフリーランスのデザイナーです。 傍から見てもADHD…
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【発達障害?】仕事での指示をうまく理解できない（改善方法）
こんにちは、ASD、ADHD併発のぬえ@deepspaceout12です。 私は小さい頃から、指示をうまく理解できませんでした。１を聞いて10を知ることができなかったんです。 あ…
デザイナー
グラフィックデザイナーの仕事がきついのは発達障害が原因かもしれない
発達系の課題を抱える人にとって、デザイナーの業務って想像以上に複雑です。 入稿データ不備、ミリ単位のズレ、校正ミス、納期忘れ、インターネットという誘惑との葛藤など、身に覚えのある人は多いのでは…
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【ADHD】予測時間の見積もりは、3倍にすれば丁度良い（個人差あり）
こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 先日このようなツイートをしたんです。 「あとどれくらいで終わりますか？」という、ADHDの人にとっては、めっちゃ怖い言葉あるじゃないですか…
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仕事で失敗し落ち込む自分が嫌なら、根拠ない自己肯定感を持つべき
今回はこのような疑問に答えますね。 こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 過去に私が、仕事での大きな失敗で、落ち込んだ自分を責めすぎて、心を壊してしまった経験から…
