デザイナーとして独立した私の後悔まとめ【発達障害はマイナス？】
今回はこのような疑問に答えます。 こんにちは、現役デザイナーのぬえ@deepspaceout12です。 この記事を書いている私は、フリーランスデザイナー歴は2年半以上です。独立した頃を振り返る…
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（仕事）ADHDの過集中をコントロールする【対策】
集中しすぎるのを改善したい！集中力をコントロールできないし、過度な集中によって、体調を壊してしまったりすることもあり、困っています。どうすればいいの？
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仕事でミスが多いADHDは、メモを一箇所にまとめるのがいい【具体的な方法】
これ、まんま過去の私です。 こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 『メモして、安心して忘れてしまう』というADHDの人は多いのではないでしょうか？今回はメモの取り方についてお話…
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【不安を解消】ネガティブな日はラジオを聴くといい理由
こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 イライラや不安、悩み・不安といったネガティブ感情に振り回されやすい私ですが、最近は以前に比べ、不安感が解消されつつあります。 先日、下記のようなツイート…
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ADHDの「片付けができない」を解消させるシンプルな対策
ADHDの私は、片付けが大の苦手です。 片付ける意識がないわけじゃない。片付けをしたくてもできないんです。 あなたにもこんな経験はありませんか？ そんな感じで「片付け」に関して挫…
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ADHDの「遅刻癖が治らない」を解消させる5つの対策
今回はこのような疑問に答えます。 こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 遅刻癖がひどい！頑張って努力してもなぜか遅刻ばかり。以前の私もそうでした。 …
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乾燥肌の改善にクリームを使ってたけどグリセリンがいいことが分かった
保湿クリーム特有のベタつきが嫌なあなた。実はグリセリンを使うと保湿効果はもちろんあのベタつきが軽減されるんです。
ADHDを改善
【聴覚過敏】発達障害は雑音が辛い。イヤーマフ使うと生きやすいよ
発達障害にとって雑音は天敵。気になる雑音を緩和するための方法について。
