ADHDの「遅刻癖が治らない」を解消させる5つの対策

2018.11.25 deepspace

今回はこのような疑問に答えます。こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。遅刻癖がひどい！頑張って努力してもなぜか遅刻ばかり。以前の私もそうでした。 …

ストレスを解消する糸口はセルフサポートコーチングにあり【断言】

2018.11.17 deepspace

こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。ストレスに弱い私は、日々小さなストレスでも一日中頭を悩ませてしまいます。そこで「ストレスケア法」なる本を色々読んでいたところ、目に留まったのが「セルフ…

2018.11.14 deepspace

この記事は、2018年 12月27日に更新しました。こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。この記事は、ADHD当事者である私が、実際に効果があった『ADHDを改善するリハビリ…

2018.11.12 deepspace

こんにちは、大勢の人の前にたつと途端にパニック障害が発動してしまう、ぬえ@deepspaceout12です。話を進める前に、そもそも「パニック障害」とはのことです。以前、た…

2018.11.08 deepspace

繰り返し読みたい！おすすめ本4選をご紹介します。出かけるのが億劫な日は、のんびり自宅で読書をして過ごしてみてはいかがでしょう？