ストレスを解消する糸口はセルフサポートコーチングにあり【断言】
こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 ストレスに弱い私は、日々小さなストレスでも一日中頭を悩ませてしまいます。 そこで「ストレスケア法」なる本を色々読んでいたところ、目に留まったのが「セルフ…
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スキゾイド・シゾイド
スキゾイド・シゾイドとは？その特徴と原因について調査してみた
スキゾイドパーソナリティとは何か。アスペルガー症候群との意外な共通点などについて。
ADHDを改善
【実際効果があった】ADHDを改善するためのリハビリ方法まとめ【随時更新】
この記事は、2018年 12月27日に更新しました。 こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 この記事は、ADHD当事者である私が、実際に効果があった『ADHDを改善するリハビリ…
ADHDを改善
【治し方】パニック障害には気功エクササイズが効果的だった【実感】
こんにちは、大勢の人の前にたつと途端にパニック障害が発動してしまう、ぬえ@deepspaceout12です。 話を進める前に、そもそも「パニック障害」とは のことです。 以前、た…
本
ぬえがおすすめする本を、ざざっとまとめました【人にあげたい】
繰り返し読みたい！おすすめ本4選をご紹介します。出かけるのが億劫な日は、のんびり自宅で読書をして過ごしてみてはいかがでしょう？
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【ADHD】人間関係を改善することを難しく考える必要はない（方法とは？）
社会人になると、交友関係も深く複雑になっていきます。うまく友人を作れず苦労している人も多いかもしれませんね。 こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 今回のテーマは苦手な人間関係…
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【発達障害をもっと知りたい人向け】発達障害の原因って？
発達障害の原因は、脳の神経伝達になんらかの異常があり、脳機能に偏りが生じていることが原因ではないかと示唆されています。が、未だにはっきりとは解明されてはいません。 こんにちは、発達障害 当事者のぬえ@dee…
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【いつも仕事で怒られる】ガラスとのハートと付き合い方
何気ない一言に深く傷つきいじけてしまう..落ち込みやすい性格。思春期のようなガラスのハートを持っていて、私生活にも影響が。ちょっとした注意や指摘でその都度傷ついていれば、周囲の人も次第に相手をしなくなるのではないかという…
ADHDを改善
片付けが苦手な発達系の課題を抱える人たちについて
こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。 それではいきます。 気がついたらゴミ屋敷に…片付けられないADHD能について &nb…
