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ぬえ

ADHD / ASD当事者 , フリーのグラフィックデザイナーとして働きながら、表現活動をしています。対人恐怖症のため人と会うとあわあわします。電話嫌い・深海恐怖症です。発達障がいは多様性と捉え、日々をなんとか生きるために思考しています。


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発達障害について

不安による動悸の解消に「ココア」をオススメする理由

2019.02.02 deepspace

  一時期、『不安による動悸』がひどくて、何度も検索してました。   色々な方法を試したの…

ライフハック

【ADHD】予測時間の見積もりは、3倍にすれば丁度良い(個人差あり)

2019.01.20 deepspace

こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。   先日このようなツイートをしたんです。 &n…

ライフハック

仕事で失敗し落ち込む自分が嫌なら、根拠ない自己肯定感を持つべき

2019.01.03 deepspace

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デザイナーとして独立した私の後悔まとめ【発達障害はマイナス?】

2018.12.29 deepspace

  今回はこのような疑問に答えます。   こんにちは、現役デザイナーのぬえ@deepspa…

ライフハック

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2018.12.26 deepspace

集中しすぎるのを改善したい!集中力をコントロールできないし、過度な集中によって、体調を壊してしまったりすることもあり、困っています。どうすればいいの?

無題

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2018.12.24 deepspace

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ライフハック

仕事でミスが多いADHDは、メモを一箇所にまとめるのがいい【具体的な方法】

2018.12.19 deepspace

  これ、まんま過去の私です。 こんにちは、ぬえ@deepspaceout12です。   …

スキゾイド・シゾイド

人付き合いが苦手なスキゾイドは、まず環境を変えるべき

2018.12.12 deepspace

他人への興味が薄く、根っからの孤独好き。人との交流は特別求めてないけど、仕事をする上では、避けて通るのは難しい、めんどくさい。生きていく中で、人付き合いは避けて通れないの?

発達障害について

ADHDの適職は?薬を飲まないと仕事ができないの?(答え←NO)

2018.12.10 deepspace

仕事でのありえないミス、忘れ物、遅刻。頑張って治そうと努力してるのになぜ治らない。そんなADHDの人の適職とは?

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